{"id":1547,"date":"2024-07-05T01:42:35","date_gmt":"2024-07-04T23:42:35","guid":{"rendered":"https:\/\/m13solidaire.fr\/?page_id=1547"},"modified":"2024-10-20T11:14:38","modified_gmt":"2024-10-20T09:14:38","slug":"adultes","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/m13solidaire.fr\/?page_id=1547","title":{"rendered":"Adultes"},"content":{"rendered":"\n

Activit\u00e9s Cr\u00e9atives <\/h2>\n\n\n\n
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Musique <\/h2><\/div>\n\n\n\n

Vous r\u00eavez d\u2019apprendre \u00e0 jouer le tambour ? D\u2019\u00eatre accompagn\u00e9 par des professionnels diplom\u00e9s ? De d\u00e9couvrir une approche moderne et traditionnelle d\u2019un instrument s\u00e9culaire ?<\/p><\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n

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Ecriture <\/h2><\/div>\n\n\n\n

\u201cMa vie est un roman\u201d. Entrez, installez-vous, prenons un caf\u00e9, un th\u00e9, un stylo et laissez-vous aller \u00e0 l\u2019\u00e9criture<\/p>\n\n\n\n

Un vendredi par mois de 10h30 \u00e0 12h30<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n

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Couture<\/h2><\/div>\n\n\n\n

Atelier destin\u00e9 aux personnes n\u00e9ophytes en couture par l’apprentissage des bases de la couture \u00e0 l’aide d’une machine \u00e0 coudre.<\/p><\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>\n<\/div><\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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Cuisine V\u00e9gane <\/h2><\/div>\n\n\n\n

Vivez un moment de convivialit\u00e9, de partage et de d\u00e9gustation !<\/p>\n\n\n\n

M13S met en place depuis plusieurs ann\u00e9es un atelier cuisine un lundi par mois. Ce rendez-vous mensuel permet aux habitants du quartier de cuisiner collectivement, de se rencontrer et d\u2019\u00e9changer entre personnes de g\u00e9n\u00e9rations et de cultures diff\u00e9rentes.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n

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Tricot<\/h2><\/div>\n\n\n\n

En vous inscrivant \u00e0 l\u2019un de ces ateliers, c\u2019est l\u2019occasion pour vous de laisser libre cours \u00e0 votre inventivit\u00e9, stimuler votre imagination, aller chercher des id\u00e9es et s\u2019am\u00e9liorer en \u00e9changeant avec les autres participants.<\/p><\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n

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Jardin collectif<\/h2><\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>\n<\/div><\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

Activit\u00e9s Culturelles<\/h2>\n\n\n\n
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Places de th\u00e9\u00e2tre a la Cite Universitaire<\/h2><\/div>\n\n\n\n

Selon la programmation du TCU, des places de spectacle (th\u00e9\u00e2tre, cirque, concert) sont propos\u00e9es \u00e0 un tarif r\u00e9duit <\/p><\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n

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Visites et d\u00e9couvertes<\/h2><\/div>\n\n\n\n

Les adh\u00e9rents se retrouvent en groupe r\u00e9guli\u00e8rement environ deux fois par mois. Des visites de monuments, de mus\u00e9es, d\u2019\u00e9tablissements religieux, de cimeti\u00e8res sont propos\u00e9es.<\/p><\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n

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Visites Louvre<\/h2><\/div>\n\n\n\n

Oser s\u2019approprier le Mus\u00e9e du Louvre dans des parcours ludiques sur des th\u00e8mes vari\u00e9s : peintures, sculptures, objets d\u2019art de l\u2019antiquit\u00e9 au XIX\u00e8me si\u00e8cle et de lieux et cultures diverses<\/p><\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>\n<\/div><\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

Activit\u00e9s Physiques <\/h2>\n\n\n\n
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Atelier Yoga sur Chaise<\/h2>\n\n\n\n

 Habiter un corps vivant ! Mise en mouvement par des postures adapt\u00e9es, travail du souffle avec l\u2019utilisation des sons, la conscience des sensations dans le corps, renforcement du lien social par une pratique collective et bienveillante. <\/p>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n

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Atelier Zumba<\/h2>\n\n\n\n

La zumba est une m\u00e9thode de fitness compl\u00e8te alliant tous les \u00e9l\u00e9ments de la remise en forme : cardio, pr\u00e9paration musculaire, coordination, \u00e9quilibre et flexibilit\u00e9. L\u2019objectif est de bouger et s\u2019amuser tout en se d\u00e9pensant.<\/p>\n\n\n\n

Tous les mercredis de 18h30 \u00e0 19h30<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n

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Atelier Chorale<\/h2>\n\n\n\n

L\u2019atelier chorale \u201cles Enchant\u00e9(e)s\u201d<\/em> vous permet de chanter sans pr\u00e9tention pour le plaisir.<\/p>\n\n\n\n

Chaque mardi (hors vacances scolaires<\/em>) de 10h30 \u00e0 12h<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

Activit\u00e9s Ludiques <\/h2>\n\n\n\n
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Chorale <\/h2><\/div>\n\n\n\n

L\u2019atelier chorale \u201cles Enchant\u00e9(e)s\u201d<\/em> vous permet de chanter sans pr\u00e9tention pour le plaisir.<\/p>\n\n\n\n

Chaque mardi (hors vacances scolaires<\/em>) de 10h30 \u00e0 12h<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n

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Enqu\u00eate Polici\u00e8re<\/h2><\/div>\n\n\n\n

Vous aimez les enqu\u00eates polici\u00e8res, la d\u00e9duction, la r\u00e9solution d\u2019\u00e9nigmes ? Alors venez nous rejoindre autour d\u2019un jeu policier (carte de situation, \u00e9l\u00e9ments \u00e0 charge, livret d\u2019enqu\u00eate\u2026)<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>\n<\/div><\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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